Блог про ocean

Разборы, теория, психология личности

об устройстве личности, мышлении и самоопределении. Мы пишем для тех, кто хочет проживать свои собственные опыты и находить свои ответы.

Эмоциональное истощение и выгорание — в чём разница

Эмоциональное истощение и выгорание: два разных состояния с разным выходом

Чувствуешь опустошённость, но отдых не помогает. Объясняем, чем эмоциональное истощение отличается от выгорания — и почему это важно для выхода из состояния.
Борюсь с прокрастинацией — почему советы не работают

Борюсь с прокрастинацией и ничего не меняется: в чём проблема

Уже всё пробовал — не помогает. Разбираем, почему прокрастинация у разных людей устроена по-разному и почему чужие рабочие методы у вас не работают.
Не довожу дела до конца — причина не в лени

Не довожу дела до конца — это не лень и вот почему

Снова бросил на полпути. Объясняем, почему одни легко завершают проекты, а другим финал даётся тяжелее старта — и какие черты личности здесь решают.
Не могу отказать ребёнку — объяснение и выход

Не могу отказать ребёнку: почему знание про границы не помогает в моменте

Снова согласился, хотя не хотел. Объясняем, почему родители с высокой Аккомодацией чаще других не могут удержать позицию — и что реально помогает.
Не могу сосредоточиться — причина в чертах личности

Не могу сосредоточиться. Почему усилие воли здесь не поможет. И что поможет на самом деле.

Пробуешь сосредоточиться — не выходит. Дело не в дисциплине: объясняем, почему концентрация зависит от профиля личности и что с этим делать.
Страх осуждения — почему советы про самооценку не помогают

Страх осуждения — это не тревога. Разбираем корень проблемы

Боишься осуждения, но повышение самооценки не помогает. Объясняем, почему страх осуждения бывает разным — и при чём здесь черта личности, а не тревожность.

Понять себя и людей вокруг

Видеть насквозь

Научитесь за 15 минут разговора определять тип личности собеседника и выстраивать долгосрочные отношения

Подпишитесь на наш телеграм канал